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  • YONEX-AT800試用點評
    2004-08-23   0   5

    作者:到處留情 非常幸運地能在朋友的幫助下試用了YY的最新產品,AT800 AT800分了兩個版本,AT800OF(進攻型)和AT800DF(防守型),這兩個版本的手感是截然不同的,最大的區別在于拍桿的硬度和拍子的重心,...

  • APACS雅柏斯AP-700試用手記
    2004-08-23   0   0

    作者:到處留情 今天買到一支APACS AP-700,從外觀上看,AP700與AT700的設計基本上一致,最大的不同我認為只是商標和型號不同。從總體的設計風格上可以明顯看出APACS AP-700是YY AT-700的仿...

  • 談談用過的幾種球線
    2004-08-23   12   7

    作者:三葉草 世界上的四大球線生產廠商是什么你知道么?嘿嘿,一般小菜未必答得全哦,告訴你吧,是YONEX,GOSEN,ASAWAY,ALPHA四家(其實是俺大草自己封的四大天王,表砸俺),雖然賣到大陸的名牌球線是內地OE...

  • 我對各種磅數的感覺
    2004-08-23   43   3

    作者:到處留情 打球好幾年了,拍子換了幾支,拉線的磅數也升了不少,從以前的18磅,到現在的28~30磅,相信業余打球的人里也比較少上到這個磅數的吧~~~ 現在再拿起低磅數的拍子,感覺已經有很大的不同了。鑒于拉線的磅數跟機...

  • 放網時應注意什么
    2004-08-15   8   0

    如果但從技術結構和容易學習入門分析,放網在羽毛球基本技術中相對來說是一項比較容易掌握的技術。它的難度主要在于:放網的時機是否恰到好處;過網時的高度和落點貼網的程度是否合適。如果你想在實戰中提高自己放網的質量與效果,除了你...

  • 放網的動作要領及作用
    2004-08-15   5   1

    放網是指運動員將對方擊到本方中、前場的來球,用拍面輕擊球托的底部,使球直線越過球網落在對方近網區域的一種擊球技術方法。通常有接殺球、接吊球放網,接對方發網前球時的放網,和將對方運用搓球、勾對角線球擊到網前的來球,再放網回...

  • 發高遠球常見的錯誤
    2004-08-15   9   2

    發高遠球是羽毛球運動的一項重要的基本技術,學好發高遠球,對今后學習挑球和抽球具有很大的幫助。發高遠球的動作看似簡單,但初學者往往會出現以下的錯誤動作,而影響發球的質量: l.放球與揮拍沒有很好地配合,顯得動作不協調。 2...

  • 吊球在實戰中有什么作用
    2004-08-08   12   1

    吊球是指擊球者將對方擊向本方后場區的來球,在自己的頭部上方,將其以向前下的飛行弧線,還擊到對方近網區域的技術方法。實戰中,它通常和高球結合使用,起到拉開調動對方場上位置,為本方創造突擊進攻機會的作用。 實戰中,吊球的戰術...

  • 吊球時如何控制拍面
    2004-08-08   11   1

    由于吊球相對于后場高球與殺球技術而言,在擊球的飛行弧線的控制上要求更高一些,也就是講,它對擊球的用力和擊球的拍面控制要更加地精確。同時,由于高球,尤其是殺球,能否發揮較大的力量對擊球的質量具有較大的影響。而吊球則不同,影...

  • 蹬跳步上網撲球步法
    2004-08-08   5   0

    蹬跳步上網撲球步法是指在對來球的準確判斷的基礎上,迅速蹬地撲向球網,以爭取在球剛越過球網時立即進行還擊的腳步移動方法。比賽中,常用此步法進行撲球。當對方有還擊網前球的意圖時,其站位應稍靠前,右腳稍向前作一小步調整,腳剛一...

  • 羽毛球技術之打法選擇
    2004-08-05   94   22

    選擇羽毛球的打法需要注意自身的以下幾個因素 (一)身體條件 一般來講,身材的高矮、力量的大...

  • 羽毛球技術--殺球技術
    2004-08-05   24   2

    把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。下面分別進行介紹: 正手殺球 其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最后用...

  • 少年羽球運動員身體訓練特點
    2004-08-02   73   6

    身體訓練是指運用各種身體練習的方法與手段,全面提高與改善運動員的身體素質、形態、機能,提高機體在中樞神經系統控制下的工作能力的過程。就羽毛球運動員而言,身體訓練是指以提高羽毛球運動員的身體素質,運動機能和健康水平,促進身...

  • 如何提高揮拍速度
    2004-08-02   366   75

    羽毛球運動的揮拍速度,主要和擊球技術動作的正確性、協調性和前臂、手腕手指的快速力量有關?;髑蚣際醵韃徽?、不協調,必然會影響人體在擊球時的發力,揮拍的速度也就會受到很大的影響。所以,進一步糾正和完善自己的技術動作,提高...

  • 步法的連貫的重要性
    2004-08-02   17   3

    在羽毛球運動中,步法的連貫性非常重要,尤其是在前后場的連貫上更顯得突出。造成場上步法不連貫的因數很多,其主要由以下幾方面的原因引起的: l. 擊球后,恢復身體的重心和姿勢比較慢,或常有原地停留的習慣,造成回動不及時。 2...

  • 被動高球為何難還擊到后場
    2004-08-02   6   7

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  • 針對體型之單打模式
    2004-07-24   100   12

    體型不高之球員 由於腳步較小,因此必需以較快的速度,來彌補步伐上的差距,體型較小的優點在於身子重心低,對於較平或較低的球,能夠以更有利的擊球動作,去處理對方來球; 面對對手的二側邊線殺球,需將防守位置略偏向對方接球時的位...

  • 羽毛球之重量訓練
    2004-07-24   111   15

    羽球的重量訓練著重在手腕與腿,訓練的項目則針對耐力、爆發力與勁道來強化自身的能力。 手腕--剛開始可以較輕的啞鈴或握柄式的重物做手腕間各角度的轉動,等適應后可依次加重,尤其以網球拍練習效果佳,在比賽前做揮拍練習,上場后你...

  • 如何合理安排運動飲食
    2004-07-20   18   2

    夏天又到了,您又開始有健身的想法。散步,騎自行車,羽毛球,游泳,打網球? 每種運動都有不同的特別的飲食需求。在您開始挑戰運動之前請遵循這些飲食制度。 何時喝以及喝什么? 肌肉運動導致全身大汗。日常每天需要喝1.5升水,而...

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