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朝花夕拾,一起傾聽國羽眾將2019年感悟(下篇)

時間:2019-12-31 來源:羽毛球雜志 作者:佚名

    体育比分网站 www.199580.live

    陳清晨/賈一凡

    2019全英公開賽女雙第一

    2019亞錦賽女雙第一

    2019中國(常州)公開賽女雙第一

    2019香港公開賽女雙第一

    2019世界羽聯巡回賽總決賽女雙第一

    陳清晨:做好贏球的準備

    2019年比起2018年真是好太多了,至少我們不會輕易在16進8就止步了。這一年最開心的,就是不再提早結束比賽,坐上看臺看球了。

    蘇迪曼杯是2019年的高光時刻,想上場又有些怕上場,結果決賽沒上場就拿到了冠軍,真的是又刺激又開心。而3月的全英賽,看到簽位時感覺很難打,結果拿到冠軍,對我們的發揮很滿意。包括廣州總決賽能夠如愿捧得冠軍獎杯,也是開心,也算為2019年收了一個圓滿的尾。

    世錦賽時,我一看到簽表就感覺頭痛。打到8進4時,感覺已經累得血格空了一半。盡管最后的成績不是自己想要的結果,但我覺著自己盡力了。不過,世錦賽16進8的大檻過了,我們不想再次倒在“小檻”上,因為我們2018年輸給了同樣的對手。所以廣州總決賽,我們算是“復仇”了吧。

    從前,我可能是只想贏球,而如今我會把力量用在如何去贏的準備上。想贏球的同時,把過程做好才更關鍵。至于2020年,我期待贏球后能有進步。

    賈一凡:付出就會有成長

    里約奧運會之后,大姐姐們相繼退役,我們體會了很多的第一次,像蘇杯、尤杯、亞運會等。進入2019年,我們也經歷了第一次奧運會積分賽。不過,我很感謝2018年那段受傷的日子對我和搭檔的磨煉。

    現在帶我的體能教練,之前也帶過我們的師姐,他鼓勵我說,一切都是最好的安排,受傷雖然不好,但提早防護其實是好事。不過,當時我的心態有些消極,但是身邊的人很積極,因為他們知道這些困難遲早會過去。所幸,我是個執行能力比較強的人,我會聽取別人意見,先去做,有沒有效果都是之后的事情了。也正是因為有了那段日子的沉淀,我意識到自己的技戰術能力、身體機能都沒有達到可以讓自己維持良好狀態的標準。2018年年底的冬訓,以及羽超聯賽的時候,我和搭檔就充分利用了比賽間歇去補足力量。當時,我們打聯賽換到新的住處,第一件事就是打聽力量房在哪兒。有了這樣的累積,才能讓我們在2019年年初有一個很好的爆發。

    這一年,我們能保持平穩的發揮,是內心的一種成長。將自己的位置放低,遇到困難迎難而上。在世錦賽上,我們再次犯了同樣的錯誤,下場后我只感覺自己沒了力氣。內心不是遺憾,也不是可惜,而是覺著輸給了自己?;厝ズ竺揮醒≡竦髡?,而是繼續練。那時,我練到肌酸激酶到了史上最高700的數值,小腿走路都疼。但是,別人做不到或想不到的事情,我還是要去做到。

    通過不斷的付出,我看到了收獲與進步,這也讓我更愿意去付出。所以,我是真心覺著很多事情越早遇到會越好,相信付出就會有成長。2020未完待續,繼續加油。

    杜玥/李茵暉

    2019德國公開賽女雙第一

    2019泰國公開賽女雙第二

    2019澳門公開賽女雙第一

    2019馬來西亞公開賽女雙第二

    2019泰國公開賽女雙第二

    2019巴塞爾世錦賽女雙第三

    杜玥:打擊中收獲成長與驚喜

    回憶起2019年,成長的路上有驚喜,也伴隨著不少的遺憾。從成績來看,我們有了提升;從場上,遇到困難時,我們有了解決問題的辦法和能力。

    以往,我們經常在領先很多時被對手逆轉,但從2019年的全年戰績來看,這種情形有了一定的改觀。不過,“被逆”的案例沒能杜絕,像10月丹麥公開賽,我們又是在領先后被對手連得7分失利。當時輸球后,我整個人都不太好,陷入了低落的情緒之中。心里一直想,機會那么好,如果能夠把握住,會有一個不錯的成績。隨后,我們回到武漢打軍運會,情緒有所恢復。緊接著,在澳門站我們拿到冠軍。盡管當時的對手并不多,但是決賽中我們遇到了強力沖擊,能夠頂住并拿下,說明我們有所進步。

    到了廣州總決賽,我們很希望有所突破。在小組賽第二場,眼看著20比15勝利在望,卻被對手活生生逆轉了。輸了球,也失去了小組出線的希望,那份遺憾與不甘心,很明顯地影響到了最后一場比賽。首局我們還沉浸在前一天的失利中,但是打到第二局,當我們打出了自己的內容,內心找回了贏球的欲望,終于用勝利為2019畫上了句點。

    通過比賽的累積,我清晰地認識到,自己還是欠缺hold住比賽的經驗,在心態上,對困難的認知準備不充分。特別是我和搭檔都要有一顆堅定且舍我其誰的大心臟,而這樣的霸氣需要我們經歷更多的磨煉。所幸的是,逆境中,我們擁有自我調節與復原的能力,我們的遺憾與不甘,都會化作前進的動力與養料。

    李茵暉:因為努力不斷被幸運眷顧

    2019年,我和搭檔也開始為奧運積分而戰。曾經年少時的夢想,如今自己真的為之在付出與努力,我珍惜這份機會。

    拿到冠軍,我喜歡對鏡頭比心,但是這一年之中,能夠做出這個動作的機會并不多。年初,我們在德國站拿到了第一個巡回300賽的冠軍。年中,在巴塞爾世錦賽我們闖入四強,站上了領獎臺。年末,歐洲兩站比賽發揮得并不好,但是在香港站,我和杜玥克服了困難,掛上了羽毛球造型的金牌。想起2019年,我們因為努力不斷被幸運所眷顧。

    但是,我們仍然年輕缺乏經驗,學費也一直在交,沒有停過。年末的廣州總決賽,我們想借著在廈門集訓時不錯的狀態,期待能和上屆一樣闖入四強。卻不想,在大好局面下,我們沒能把握住,小組賽連輸兩場。再次經歷被逆轉,不僅讓我的信心遭受打擊,在場上也失去了斗志。

    我明白,自己要不斷突破,才能真的有所提高和飛越,但,還是會在訓練中感到彷徨。經歷了掙扎和崩潰,教練適時開導并舒緩了我的迷惘,再次上路,只為繼續向目標出發。初心,是我最好的動力之源。

    李俊慧/劉雨辰

    2019澳門公開賽男雙第一

    2019馬來西亞公開賽男雙第一

    2019泰國公開賽男雙第二

    2019巴塞爾世錦賽男雙第三

    李俊慧:突破平靜期,而非瓶頸期

    2019年是奧運積分年,我們的參賽任務比較多,這也勢必讓我們沒有過多的時間對每站比賽都進行一個很細致的總結。包括輸球后,沒有更多時間去訓練、去分析對手,頻繁輾轉,整個人有些疲憊。

    我們在2019年只拿到了一站750賽的冠軍,其他時間一直在四強徘徊,確實沒有很大的突破。盡管我們在身高上有絕對優勢,但是打中前半場就很吃虧。這一年,和種子選手或是十名開外的組合,我們經常打滿三局,勝負也只在1、2分間,說明我們自身的實力還不像印尼那兩對組合那么強。

    這一年,我對于比賽確實沒有那么強烈的勝負欲。內心有些平靜,或者說比賽過多有些麻木。面對這一年,蘇杯時我們打出了團隊的氣勢,但后面的比賽都發揮平平。我從不覺著自己是個天才球員,但我打球屬于兇狠的搏命打法,不像很多雙打選手喜歡依靠手上技術,去打實力或者多拍、線路那種。所以,這也一定程度上造成了兩個弊端,狀態好就有很大的殺傷力,狀態普通可能就會出現不少失誤。如何去調動自己,突破心態上的平靜,是我要和搭檔一起思考的。

    我想,2019年太“平靜”,而非瓶頸;2020,為了奧運,必須突破。

    劉雨辰:本命年里的挫敗感

    2019年,我們只拿了馬來西亞750賽這一站高級別賽事的冠軍,對比起2018年肯定有挺大的落差。其實,我之前就說過,自己在2018年的運氣實在是太好了,把湯杯、世錦賽和總決賽都拿了,到了2019年,還把蘇杯奪回來了。

    2019年是我的本命年,年初我就做好了會很不順利的準備,結果也確實如此。這一年,自己有一點挫敗感,像在世錦賽上表現很不好,像冠軍拿得很少,等等。在挫折中,我還是得激勵自己,比如說,蘇杯我們很好地完成了任務,奧運積分也完成得不錯。

    沒有冠軍不等于沒有進步,但沒有冠軍就等于實力不夠,所以還是要努力提高自己,加強溝通,度過難關。

    系列閱讀:
    朝花夕拾,一起傾聽國羽眾將2019年感悟(上篇)
    朝花夕拾,一起傾聽國羽眾將2019年感悟(中篇)
    朝花夕拾,一起傾聽國羽眾將2019年感悟(下篇)
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